刷剧、打游戏、看直播……，熬夜成为现代人常态，让脑梗、心梗发病率逐年攀升。近日，一名39岁女主播直播中突发脑梗，送医后不治身亡；32岁程序员高某心梗猝死，令人扼腕。

脑梗、心梗发病急、病情重，即便专业医生也需争分夺秒抢救。普通人常分不清二者区别，极易错过最佳救治时机。其实，突发心梗、脑梗前，身体会发出明确求救信号。今天，空港亚心医院急诊科主任王军，就带大家读懂这些信号，学会辨识心梗与脑梗。

一、脑梗、心梗发病前1-7天预警信号别忽视

脑梗、心梗发病的根本原因是供血的动脉出现严重狭窄，接近闭塞。而血管完全堵死、破裂前，身体因缺血缺氧会发出轻微信号，这些信号易自行缓解、易被误诊，务必高度警惕。

脑梗预警

单侧肢体异常：一侧脸、手臂或腿部突发麻木、无力，比如拿不住东西、嘴角歪斜，数分钟至数小时内可自行恢复。

短暂意识/视力异常：不明原因头晕、走路偏斜，或突发双眼发黑、视力模糊，24小时内可完全恢复。

心梗预警

无诱因胸闷：未活动时突发胸闷、呼吸不畅，如同被重物压迫。胸痛或胸闷症状持续数分钟至十余分钟可自行恢复

放射痛：不明原因牙疼、胃疼，或左肩、左臂内侧出现钝痛。

二、发病时典型症状，需立即急救

若预警期未及时干预，血管完全堵塞后，症状会剧烈且持续，必须立即拨打急救电话。

脑梗发作

剧烈眩晕、恶心呕吐，无法站立；口角歪斜、流口水，说话含糊或听不懂他人话语；单侧肢体完全无法活动。

心梗发作

濒死感伴冷汗：皮肤湿冷、极度恐惧，不同于普通出汗；呼吸困难、血压骤降，甚至晕厥；胸痛持续超30分钟，含服硝酸甘油、救心丸无效。

三、抢救时效：分秒必争，与死神赛跑

心梗、脑梗抢救，时间就是生命，错过黄金时效，致残、致死率会大幅上升。

脑梗黄金时间窗：发病后4.5小时内就医，优先选择静脉溶栓或介入取栓，快速开通血管。

心梗抢救黄金时间：发病后2小时内开通血管，急诊PCI（支架植入）为首选，快速恢复心脏供血。

四、比抢救更重要的是预防为先

预防的核心是保护血管，避开损伤血管的“雷区”。

管好“三高”：高血压、高血糖、高血脂是血管损伤的“加速器”，需定期监测、遵医嘱服药，年轻人也不能掉以轻心。

杜绝“熬夜+烟酒”：熬夜升高血压、吸烟损伤血管、酒精诱发心律失常，三者叠加，风险翻倍。

避免刺激：晨起（血压晨峰）、便秘用力、冬季凌晨外出锻炼，易引发血管痉挛，需格外注意。

空港亚心重要提醒：

不盲目用药：脑梗发作后，未做CT排除脑出血前，切勿服用阿司匹林，可能加重病情。

优先打120：怀疑心梗、脑梗，需静卧等待急救，自驾就医易在途中发生意外。

生命没有如果，唯有重视预警、做好预防，才能守住健康。请转发给你在乎的人，多一份了解，就多一份生机。

文章审核：急诊科主任/王军